¡°·ÎÁöÇì¾î¸¦ ¿î¿µÇÏ´Â ¿øÀå´Ôµé²²
ÃÖ´ëÀÇ ¼öÀÍÀ» º¸ÀåÇص帮°Ú½À´Ï´Ù¡±
(ÁÖ)¹ÙÀÌ¿À·ÎÁö È«°¡ÀÎ ´ëÇ¥ÀÌ»ç
-¹Ì¿ë°è ÀÔ¹® °è±â
¿À·§µ¿¾È ±ÝÀ¶¾÷À» ÇÏ´Ù°¡ ¿ì¿¬ÇÑ ±âȸ¿¡ ½ºÇÉÁ¦Ç°À» ¸¸³ª Á¦ °íÁúº´ÀÎ ¾ÆÅäÇÇ ÇǺÎÁúȯ¿¡¼ ÇعæµÇ¾ú½À´Ï´Ù. ½ºÇÉ¿öÅÍ»þ¿ö±â¸¦ ¾²¸é¼ ¾ÆÅäÇÇ ÇǺÎÁúȯÀÌ È£ÀüµÇ°í ½ºÇÉ´ÙÀÌ Ãµ¿¬¿°»öÀ» ÇÏ¸é¼ ÀÌ Á¦Ç°¿¡ Ç« ºüÁö°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
À̶§ºÎÅÍ ½ºÇÉÁ¦Ç°À» ¿µ¾÷À» °á½ÉÇÏ°Ô µÇ¾ú°í, ¡®ÀÌ·¸°Ô ÁÁÀº Á¦Ç°À» ³Î¸® ¾Ë·Á¼ Àú°°ÀÌ ÇǺÎÁúȯÀ¸·Î °í»ýÇÏ´Â ¸¹Àº ºÐµé²² ÁÁÀº Àϵµ ÇÏ¸é¼ »çȸ ȯ°æ¿¡µµ ±â¿©ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ú´Ù.¡¯¶ó°í »ý°¢Çß½À´Ï´Ù. º»°ÝÀûÀ¸·Î ¿µ¾÷¿¡ ¶Ù¾îµé¾î 30³â µÈ ȸ»ç ÁÖ)¹ÙÀÌ¿À·ÎÁö ȸ»çÀÇ ÃÑ°ýÀ̻縦 °ÅÃÄ ´ëÇ¥ÀÌ»ç·Î ±Ù¹«ÇÏ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
-ÁÖ)¹ÙÀÌ¿À·ÎÁö ȸ»ç ¼Ò°³
´ç»ç´Â ģȯ°æ »ç¾÷À» ¸ñÀûÀ¸·Î ÃÖ÷´Ü ±â¼úÀ» ÀÀ¿ëÇÏ¿© ¿¬±¸, °³¹ßÇÏ´Â ±â¾÷À¸·Î½á ºü¸¥ º¯ÈÀÇ °æÀï½Ã´ë ¼Ó¿¡¼ ÈûÂ÷°Ô µµ¾àÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾Æ¸§´ä°Ô âÁ¶µÈ Áö±¸°¡ ´õ ÀÌ»ó º¯ÁúµÇÁö ¾Êµµ·Ï, ȯ°æ¿À¿°À» ¹æÁöÇϰųª ¿À¿°µÈ ȯ°æÀ» ȸº¹½ÃÅ°´Â ±â¼úÀ» °³¹ßÇÏ°í, ¹°À» ÀÌ¿ëÇÏ´Â ´Ù¾çÇÑ ¹æ¹ý°ú ½Ã¼³À» Á¦°øÇÏ¿© ³¯·Î º´¾àÇØÁ® °¡°í ÀÖ´Â Çö´ëÀÎÀÇ °Ç°À» ÁõÁøÇÏ°í »îÀÇ ÁúÀ» ³ôÀÌ´Â ÀÏ¿¡ ±â¿©ÇÏ´Â ±â¾÷ÀÔ´Ï´Ù.
-ÁÖ)¹ÙÀÌ¿À·ÎÁö Á¦Ç° ¼Ò°³
ÀúÈñ ȸ»çÀÇ ¿øÁ¶´Â ¹°À» ´Ù·ç´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ±× Áß ¡®½ºÇÉ¿öÅÍ¡¯¶õ °Ô ÀÖ½À´Ï´Ù. ½ºÇÉ¿öÅÍ´Â ¹Ì±¹ÀÇ ¸®ÈÑ ¹Ú»ç°¡ ¸»±â ¾ÏȯÀÚ 16¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î 100% ¿ÏÄ¡½ÃÄÑ ÀÎÁ¤¹ÞÀº ³î¶ó¿î ¡®°íÁÖÆÄ ¹ÙÀÌ¿À Æĵ¿¡¯À¸·Î ÀÇÇа迡 ¡®MRI¡¯¶ó´Â °ø½ÅÀ» ÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ÀÌÁ¦´Â ±â¼úÀÀ¿ëÀ¸·Î ¿ì¸® °ç¿¡ ¼Õ½±°Ô Á¢ÇÏ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ÀÌ °íÁÖÆÄ ÀÚÀå¿ø¸®¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© ¹°¼Ó¿¡ ¿ëÇØµÈ À¯±âÈÇÕ¹°À» °¨¼Ò½ÃÅ°¸ç, ¹° ºÐÀÚ ±¸Á¶ÀÇ ¹Ì¸³È¸¦ ÅëÇØ °æµµ¸¦ ³·Ãß¾î ¼¼Ã´·ÂÀ» Çâ»ó½ÃÅ°°í ÀÎüÀÇ °Ç°°ú ¹Ì¿ë¿¡ ÁÁÀº ¿µÇâÀ» ÁÖ´Â ¹°À» ½ºÇÉ¿öÅͶó°í ÇÕ´Ï´Ù.
½ºÇÉ¿öÅÍ´Â ¹°ÀÌ Åë°úÇÏ´Â °ü¿¡ Çí»ç Æĵ¿ °ø¸íÀåÄ¡·Î ÀÎü¼¼Æ÷¾×ÀÌ °¡´É ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ´ÙÀ̾ƸóµåÇü ºÐÀÚ °í¸®±¸Á¶¿Í ¾à¾ËÄ®¸®(ph 7.2~7.4)·Î º¯È½ÃÄÑ Ã¼³» ¼¼Æ÷¿¡ ħÅõ·ÂÀ» ºü¸£°Ô ÇÏ¿© »ê¼º ³ëÆó¹°À» ü¿Ü·Î ¹èÃâ½ÃÄÑ ÀÚ¿¬¸é¿ª·ÂÀ» °¡Á® ³ëȹæÁö ¹× Áúº´¿¹¹æ¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ƯÈ÷ Çâ±Õ¼º¿¡ ´ëÇØ Çѱ¹¿øÀû¿Ü¼± Çùȸ·ÎºÎÅÍ ÀÎÁõ¸¶Å©¸¦ ȹµæÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
½ºÇÉ¿öÅÍÀÇ Æ¯¼ºÀ» »ìÆ캸¸é,
-Ç×±Õ¼º
±âÁ¸ÀÇ ±Ô»ê ¿°»ê µîÀÇ °è¼ÓµÇ´Â ¾àǰ÷°¡³ª 100§¤ ÀÌ»óÀÇ ¹°Àº ¹ö·Á¾ß¸¸ ÇÏ´Â ÇÊÅÍ ¿©°ú¹æ½ÄÀÌ ¾Æ´Ñ ¿ø¼ö Åë°ú ÈÄ ¹ö·ÁÁö´Â ¹°ÀÌ ÀüÇô ¾øÀÌ Ç×±Õ¼ºÀ» ¹ßÈÖÇÏ´Â ¼¼°èÃÖÃÊÀÇ À¯ÀÏÇÑ À¯Áö °ü¸®ºñ°¡ ÇÊ¿ä ¾ø½À´Ï´Ù.
-Ç×»êȼº
»êÈ´Â °ð ³ëȸ¦ ÀǹÌÇÕ´Ï´Ù. ¿ì¸® ¸öÀÇ ÁÖ ¿¡³ÊÁö¿ø Áß ÇϳªÀÎ »ê¼Ò´Â °Ý·ÄÇÑ ¿îµ¿À̳ª ½ºÆ®·¹½º, Èí¿¬°ú À½ÁÖ µîÀÇ ¿øÀÎÀ¸·Î ³ëÈÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÇ´Â ºÒ¾ÈÁ¤ÇÑ »óÅÂÀÇ È°¼º »ê¼Ò(À¯ÇØ»ê¼Ò)·Î º¯È¯ÀÌ µÇ´Âµ¥, ½ºÇÉ¿öÅÍ´Â È°¼º»ê¼Ò¿¡ ¾ÈÁ¤È ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ¿© º»·¡ÀÇ À¯ÀÍÇÑ »ê¼ÒÀÇ »óÅ·ΠµÇµ¹·Á ÁÜÀ¸·Î ¿ì¸® ¸öÀÇ ³ëÈ ¹æÁö¿¡ µµ¿òÀ» ÁÝ´Ï´Ù.
-Èí¼ö¼º
ü³»Èí¼öÀ²ÀÌ Áõ°¡µÇ¾î ½ÅÁø ´ë»ç°¡ È°¹ßÇØÁ® °Ç°À» À¯Áö½ÃÄÑ ÁÖ¸ç ¶ÇÇÑ ÇǺο¡ ºÙ¾îÀÖ´Â ¼¼±Õ°ú ¹Ì¼¼Áß±Ý¼Ó µîÀÇ À̹°ÁúÀ» ÇÇºÎ¿Í ºÐ¸®½ÃÄÑ Ã»°áÇÑ ÇǺθ¦ À¯Áö½ÃÄÑ ÁÝ´Ï´Ù.
-º¸½À¼º
½ºÇÉ¿öÅʹ ħÅõ·ÂÀÌ ¶Ù¾î³ª ÇǺθ¦ º¸½ÀÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹° º»·¡ÀÇ ±â´ÉÀ» ȸº¹½ÃÄÑ ¸Å²öÇÏ°í ¾Æ¸§´ä°í ź·ÂÀÖ´Â ÃËÃËÇÑ ÇǺθ¦ Àå±â°£ µ¿¾È À¯Áö½ÃÄÑ ÁÖ¸ç ¿¬¾àÇÑ ¾Æ±â ÇǺο¡µµ Å« µµ¿òÀ» ÁÖ°í ÇǷΠȸº¹¿¡µµ µµ¿òÀ» ÁÝ´Ï´Ù.
-Ŭ·¯½ºÅÍ
¹° ÀÔÀÚÀÇ Å©±â¸¦ Ç¥ÇöÇÑ ´ÜÀ§À̸ç, ÀϹÝÀûÀÎ ¹°ÀÇ °æ¿ì 50~60°³ÀÇ ¹°ºÐÀÚ°¡ ÇÕÃÄÁ®¼ Ŭ·¯½ºÅÍ·Î Á¸ÀçÇÕ´Ï´Ù. ¹°ºÐÀÚ 5~6°³ »çÀÌÀÇ Å¬·¯½ºÅÍ·Î ÀÌ·ç¾îÁø ÁÁÀº ¹°ÀÔ´Ï´Ù. ¼¼°è 10´ë Àå¼öÃÌÀÇ ¹° °Ë»ç °á°ú ¸ðµÎ 10~25°³ÀÇ Å¬·¯½ºÅÍ°¡ ÀÛÀº °ÍÀ¸·Î °Ë»çµÇ¾ú½À´Ï´Ù.
µîÀ» µé ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÇѸ¶µð·Î ¸»Çϸé ÀúÈñ ¹ÙÀÌ¿À·ÎÁö¿¡¼ »ý»êÇÏ´Â ¹Ì¿ë»þ¿öÇìµå´Â ¾ÈÀüÇÏ°í °Ç°ÇÑ ¹°ÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ¹°À» ±âº»À¸·Î ¿°»ö¾àÀ» ºñ·ÔÇÑ ¹Ì¿ëÁ¦Ç°À» »ý»êÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
-Á¦Ç°ÀÇ À¯ÅëÀº ¾î¶»°Ô ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï±î?
´ç»ç Á¦Ç°ÀÇ À¯ÅëÀº ¹Ì¿ë½Ç, ¿°»ö¹æ¿¡¼ ·ÎÁöÇì¾î °£ÆÇÀ» °É°í ÇÏ´Â ÇÁ·£Â÷ÀÌÁî¿Í ÀϹÝÀεéÀÌ °¡°Ô¸¦ º¸À¯ÇÑ ÈÄ ÁÖ)¹ÙÀÌ¿À·ÎÁö Á¦Ç°À» Áø¿ ¶Ç´Â ÆǸŸ¦ À§ÇØ Æ¯¾àÁ¡°è¾àÀ» ÅëÇØ ÀÌ·ç¾îÁö°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
-ÁÖ)¹ÙÀÌ¿À·ÎÁö Á¦Ç°ÀÌ ¹Ì¿ëÀε鿡°Ô ƯÈ÷ ÀαⰡ ÀÖ´Â ÀÌÀ¯°¡ ÀÖÀ» °Í °°½À´Ï´Ù.
¿°»öÀÇ ¹®Á¦Á¡ ƯÈ÷ õ¿¬¿°»ö Ç쳪ÀÇ ¹®Á¦Á¡À» ¿Ïº®ÀÌ Ä¿¹öÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç (»öÃÊħÀÛ NO, ºÎÀÛ¿ë NO, ½Ã°£ 30ºÐ Ãà¼Ò, ÇÑ ¹ø ¸¸¿¡ ¿°»öÀÇ »ö±ò üÀÎÁö µÊ) µî ¸¹Àº ÀåÁ¡À» °¡Áö°í Àֱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.
´ç»ç ºê·£µå ¡°½ºÇÉ¡± Á¦Ç°Àº ÀÌ¿ÂÈµÈ À½ÀÌ¿Â Áï, ÀÚ±âÀå°ø¹ýÀ¸·Î ¸¸µç À½ÀÌ¿ÂÀ¸·Î, Á¦Ç°À» °³¹ßÇÔÀ¸·Î½á Á¦Ç° Â÷º°È°¡ °¡´ÉÇß½À´Ï´Ù. ¸ð¾çÀÌ ºñ½ÁÇصµ ÁøÂ¥´Â ´Ù¸£´Ù´Â °ÍÀ» º¸¿©ÁÝ´Ï´Ù.
-¿©·¯ ÀåÁ¡À» °¡Áø ÁÖ)¹ÙÀÌ¿À·ÎÁö ¹Ì¿ë°è¿¡¼ ºü¸£°Ô ¼ºÀåÇϱ⸦ ±â´ëÇÕ´Ï´Ù. ¹Ì¿ëÀε鲲 ÀüÇÏ°í ½ÍÀº ¸»¾¸
ÁÖ)¹ÙÀÌ¿À·ÎÁö ¶æÀº ¡°¹°Àº »ý¸í°úÇÐÀÌ´Ù.¡±ÀÔ´Ï´Ù. ÁÁÀº ¹° ƯÈ÷ ÁÖ)¹ÙÀÌ¿À·ÎÁö¿¡¼ °³¹ßµÈ À½ÀÌ¿Â À̿¼ö·Î Á¦Ç°À» °³¹ßÇÏ´Ùº¸´Ï ƯÈ÷ ÇǺÎÁúȯ µî µÎÇÇÄɾ È¿°ú°¡ ¶Ù¾î³³´Ï´Ù. Çö´ëÀεéÀÇ °í¹ÎÀÌ Å»¸ð¶ó°í ÇÕ´Ï´Ù. À½ÀÌ¿ÂÀÇ °Ç°ÇÑ ¹°·Î µÎÇÇÄɾî¿Í ¸ð¹ßÀÌ °Ç°ÇØÁø´Ù¸é ¾ÕÀ¸·Î 100¼¼ ½Ã´ëÀÇ °í¹ÎÀ» ÇØ°áÇÒ °Å¶ó°í È®½ÅÇÕ´Ï´Ù.
ÁÖ)¹ÙÀÌ¿À·ÎÁö ºê·£µå ¡°½ºÇÉ¡± ÃÖ°íÀÇ Á¦Ç°µéÀ» °ø±ÞÇÏ¿© °Ç°Àº ¹°·Ð ¹Ì¿ë½Ç ¸ÅÃâ¿¡ Å« µµ¿òÀÌ µÇµµ·Ï ³ë·ÂÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
-Áö±Ý±îÁöÀÇ ¸»¾¸ °¨»çÇÕ´Ï´Ù. ¾ÕÀ¸·ÎÀÇ °èȹÀº?
´ç»çÀÇ °³¹ßÀÚÀÌÀÚ Ã¢¾÷ÁÖ´Â Àå¼¼Çü ȸÀå´ÔÀ̽ʴϴÙ. ȸÀå´Ô°ú ´õºÒ¾î ÁÖ)¹ÙÀÌ¿À·ÎÁö ½ºÇÉÁ¦Ç° ºê·£µå¸¦ ºÎ°¢½ÃÄÑ ÇöÀç ½ºÇÉÁ¦Ç°À» °ø±Þ¹Þ´Â °÷µé°ú ¿ÃÇØ ÇÁ·£Â÷ÀÌÁî ¹× Ã¼ÀÎÁ¡À» 1000°³ ÀÌ»óÀ» ¸ñÇ¥·Î ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ·± °ø°ÝÀûÀÎ ¸¶ÄÉÆÃÀ¸·Î ÁÖ)¹ÙÀÌ¿À·ÎÁö °£ÆǺ귣µå ¡°·ÎÁöÇì¾î¡±¸¦ ¿î¿µÇϽô ¼Ò»ó°øÀÎ ¿øÀå´ÔµéÀÇ ¼öÀÔÀ» ¾ÈÁ¤½ÃÄÑ µå¸± °ÍÀ» ¾à¼Óµå¸³´Ï´Ù. ¾ÕÀ¸·Î ÁöÄѺÁÁÖ½Ã°í ¼º¿øÇØÁÖ½Ã±æ ºÎŹµå¸³´Ï´Ù.
<ºäƼ¶óÀÌÇÁ> 2023³â 4¿ùÈ£